Witaj! Jak minął twój wakacyjny weekend? Prowadziłem półmaraton Disneylandu w niedzielę, a także miałem wczoraj najbardziej relaksujący dzień w moim życiu. Na serio. Ben jest w mieście, a także jego urodziny, więc robiliśmy wszystko, co lubi = relaks, a także jemy mięso. Próbowałem zbiornika pływaka! To było dziwne, ale dobre.
Najpierw zobaczmy, co robię dobrze przez to drugie… popijając mrożoną kawę, jedząc PB, a także rozmawiając z wami miłymi ludźmi.
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
Trening ABS na stojąco, który możesz zrobić w domu. Żadne ćwiczenia podstawowe urządzeń, które możesz wykonać na stojąco przed lub po biegu. Szybki samouczek o 5 treningach ruchów dla silnego rdzenia, a także trudności z równowagą.
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:31
Wracając do wczoraj, a także wszystkie relaksujące!
Najpierw poszliśmy na masaż tajski. Był to masaż kombinacji z niestandardowym masażem i rozciąganiem. Naprawdę potrzebowałem tego po wyścigu, ponieważ moje ścięgna ścięgna są bardzo ciasne.
Stamtąd poszliśmy do zbiornika przechowywania w Newport na 90 minut „terapii pływakowej”. Słyszałeś o tym?
Jest na to kilka nazwisk – uważam, że słyszałem, że nazywała się to komorą deprywacji sensorycznej lub komorą izolacyjną. Zasadniczo jest to basen wielkości jednej osoby o wyjątkowo bardzo skoncentrowanej słonej wodzie dokładnie taką samą temperaturę co ciało. Unosisz się w nim bardzo szybko od poziomu soli. Podobnie jak, ponieważ jest to dokładnie taka sama temperatura, jak twoje ciało, to tak, jakbyś nie czuł się po pewnym czasie, jakbyś unosił się w powietrzu.
Uważa się, że sole Epson są wyjątkowo terapeutyczne, a także doskonale nadaje się do łagodzenia stresu i bólu. Ponieważ jestem biegaczem, bardzo sprawdziłem, że kąpiele solne Epson są SSC Napoli Koszulka świetne dla bólu masy mięśniowej, a także do powrotu do zdrowia. Uznałem, że ta super wysoka koncentracja kąpieli solnej Epson byłaby fantastyczna dla moich mięśni!
Prysznic przed wejściem do wody. Następnie możesz lokalizować zatyczki do uszu. Zbiornik magazynowy ma otwarte drzwi, a także wejść do środka (nagi i prysznic). Zamknij drzwi za sobą, a także są czarne. Ostrożnie położyłeś się w wodzie na plecach, a także szybko unosisz się. Zachowaj ostrożność, aby nie dostawać wody w oczach – to opóźnia się, jeśli to zrobisz od soli!
Zbiornik magazynowy jest cichy, a także czarny. Po prostu zrelaksuj się, a także odpłynąć. Kiedy twój czas jest w miękkiej muzyce, zaczyna grać, aby cię obudzić, a także pozwala zrozumieć, że nadszedł czas, aby się wydostać. Po raz kolejny cieszysz się, że jesteś zadowolonym z powodu zadowolenia hipisowskiego nowej ery. Żart
Moje zbiorniki magazynowe Float:
Nieco wahałem się, czy zrobić to na pierwszym miejscu. Nie jestem świetnym Nappem, a także pomyślałem, że po prostu położę się w wodzie przez chwilę, a potem się nudzić. Płynąłem w wodzie, czułem się wygodnie, a także strefy, wierząc o Reprezentacja Kostaryki w piłce nożnej mężczyzn Koszulka życie. Tak jak miałem zasnąć jesień, uważam, że moje ciało zaczęło się obracać na boki, jak się obudziłem.
Wyszedłem, aby sprawdzić swój telefon, a także nie! Zasnąłem jesień przez co najmniej godzinę !! Co?! W ogóle nie czułem się mdły (jak dokładnie to, jak zwykle się czuję). Czułem się super zrelaksowany, jak i spokojny. To było miłe.
W tym artykule stwierdzono, że telefon nazywa go reszta = ograniczona technika stymulacji środowiskowej. Lubię to.
A strona Newport Float ma pewne pytania…
Co to jest komora flotacyjna?
Nasze komory zapewniają światło, a także atmosferę bez hałasu zawierającą 12 ”roztworu wody, a także około 1000 funtów. rozpuszczonej soli epsom (siarczan magnezu). Woda jest podgrzewana do temperatury skóry (około 95 stopni). Uczestnik unosi się bez wysiłku, ani hałasem ani sygnałami światła.
Jakie są korzyści pływania?
Redukcja stresu
Zmniejsza ciśnienie krwi
Relaks
Zwiększa koncentrację, a także skupienie
Łagodzi wspólne zapalenie
Ból ulgi od obrażeń
Po komorze terapii pływowej zasugerowałem zatrzymanie napojów. Pływająca w słonym powietrzu sprawiła, że bardzo mnie spieszył! Co jest dziwne, ponieważ wierzyłem, że będzie tam wilgotny, ale nie czułem, że tak było (Ben to zrobił). W każdym razie. Mam dużo napojów, w tym małą ślusarkę.
Nie jestem profesjonalistą sensorycznym deprywacją, więc nie mogę naprawdę powiedzieć ci o badaniu, które stoi za tym. Ale na pewno było to przyjemne i relaksujące. Zrobiłbym to jeszcze raz, gdybym odkrył świetną ofertę lub kupon lub coś w tym rodzaju.
Pytanie: Czy spróbowałbyś komnatę pozbawienia sensorycznego?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
ĆwierkaćSzpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Masaż zazdrości Ocena chemikalia, a także wcześniej, a także po zdjęciach
Masaż zazdrości Ocena chemikalia, a także wcześniej, a także po zdjęciach
Ta publikacja jest napisana we współpracy z Massage Envy, jednak wszystkie opinie są moje. Witam! W ciągu ostatnich kilku Mont
9 powodów I Wymaganie członkostwa w masażu
9 powodów I Wymaganie członkostwa w masażu
Masaż zazdrości miesięcznie, a także ocena otrzymywania masażu lub usługi twarzy co miesiąc. Moje powody, aby uzyskać masaż
Ogłoszenie: Postanowiłem zamrozić moje jajka
Ogłoszenie: Postanowiłem zamrozić moje jajka
Zamrażając moje jajka. Proces zamrażania jaj i dnia 1 moja pierwsza wizyta w zamrożeniu moich jaj. Ochrona płodności – co ja
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia wideo przez biegacza. Dziennik z jedzeniem wszystkiego, co zjadłem kiedyś śniadanie, lunch, kolację, a także przekąski. plus
Linia tekstowa dylematu – Naczelny policjant medyczny obejmuje bezpłatną usługę, zdrowie psychiczne, terapię, a także więcej – podcast 97
Linia tekstowa dylematu – Naczelny policjant medyczny obejmuje bezpłatną usługę, zdrowie psychiczne, terapię, a także więcej – podcast 97
Linia tekstowa dylematu – każdy może napisać 741 741 w amerykańskim lub w Kanadzie tekst 686868 – a także usługi są oferowane Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka 24 godziny na da
Najlepsze wyścigi roku, bieganie, a także przepisy!
Najlepsze wyścigi roku, bieganie, a także przepisy!
Dokładnie ile mil przeżywałem w tym roku. Najlepsze wyścigi, a także porady dotyczące biegania w jednym poście! Sprawdź ogólną liczbę mil, a także Calo
⚡ Shareaholic
.