Witaj! Zagrajmy w grę! Nazywa się „Home Yelp”… Jak grać: gotujesz coś pysznego. Jem to. Następnie piszę do ciebie konkretną liczbę zabawnych emoji, aby powiedzieć dokładnie, jak bardzo mi się podobało. Tak? chcieć? Dobra. Być może jesteś równie gorączkowy, aby zmniejszyć wszystko, a także gotować dla mnie idealnie (możemy ustalić czas na następny tydzień), więc […]
Month: December 2022
Trening dla maratonu – jak krążyć na Foo
Mam wiele pytań na temat masy koszuli i szortów z dnia wyścigu. Co nosiłem do maratonu OC… Moje najnowsze filmy Golden Retriever nie weźmie pigułek! Więcej filmów 0 sekund 2 minut, 19 sekund Następnie Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz 07:15 Relacja na żywo 00:00 08:21 02:19 Procompression Visor RUNEATRETREATE Tech koszulka – […]
Co robisz, kiedy wstajesz o 3:30
Witam! Jak leci? Tutaj idzie dobrze. Jednak obudziłem się o 3:30. trzy trzydzieści w nocy Co za cholera? Cholera zmiana czasu. Vegas obudził się ze mną. Czekałem, aż słońce się znajdzie, więc mogę uciec. Stan pogodowy jest najlepszy do biegania – fajne, mgliste poranki. Jednak teraz nie działa bardzo idealnie. Biorąc pod uwagę, że właśnie […]
Wyniki maratonu Long Beach, a także problem z wykorzystaniem wyścigu jako treningu
Witam! Wczoraj prowadziłem maraton Long Beach. Poszło w porządku, a także o 5 rano, a nie obolały następnego dnia – więc wezmę to. Czy biegałeś w ten weekend? Jak poszło? Nie prowadziłem pełnego maratonu, ponieważ w marcu metoda maratonu Jerozolimskiego w marcu, więc wierzyłem, że nie pamiętałem wiertła. Zorganizowałem wykorzystanie maratonu LB jako szkolenia dla […]
Pasek na odtwarzaczu audio Miles 2017 – Day 2 – Podcast 29
00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia. Most pośladkowy […]
Fitbloggin Friday, a także lunch
Mam dziś nową Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zabawną serię, jednak pierwszy lunch Pamiętasz innego dnia, kiedy Vegas zapalił mojego kołdrę? Cóż, wyczyściłem to tak samo, jak mogłem, jak mogłem korzystać z kopii zapasowej. Ale kopalnik kopii zapasowej jest metodą, więc zrozumiałem, że musiałem prać Barf One jak najszybciej. Moje najbardziej aktualne filmy […]
Zdrowy przepis na małe nadziewane papryki
od dłuższego czasu robię nadziewaną paprykę. Ostatnio miałem obsesję na punkcie maleńkiej papryki do przekąsek (teraz jestem taka nad marchewką). Pewnej nocy połączyłem je, aby Reprezentacja Serbii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zrobić małe nadziewane paprykę. Byłoby to wspaniałe danie z przystawką lub potluck! Możesz naprawdę zrobić je własne, gotując swoje posiłki z gruntowego indyka […]
Sztuczka do bieżni z Runemz – podcast 26
odtwarzacz audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najbardziej aktualne filmy High Achiever – Great Listen Book Review High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybka ocena nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od leku. Sprawdzone przez autora. Łatwa książka do […]
Browny białkowe w przepisie na kubek
po prostu chciałbym zajrzeć do prawdziwego szybkiego, a także podzielić się moją popołudniową przekąską… Rzuciłem razem kilka komponentów, a także wymyśliłem niewiarygodnie kiepski przepis na Brownie na jeden! Moje najbardziej aktualne filmy Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz Pomysły na maskę twarzą do biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Czy musisz […]
To, czego użyłem w środę w Las Vegas
Rozumiem ilość kosmetyków, a także połysk, a także ruch, którego użyłem w Las Vegas, jest obraźliwa dla kilku z was, więc możesz uniknąć tego. Nie oceniam cię za osądzanie mnie, mimo że nie jesteś moją matką. (Mamo, w rzeczywistości wiem, podam różaniec dziś wieczorem.) Soooooo, poszedłem z telefonem, aby odkryć kilka przypadkowych zdjęć mojego weekendu […]