The surf City Marathon, half Marathon & 5K Races are scheduled for September 11, 2021 and I have a discount code if you want to run it! Register now if you’re interested – it will probably sell out this year considering that it looks like there’s limited capacity. Information on the 2021 Run surf City […]
Month: June 2022
Runner stamina workout B – September calendar
If you’re complying with this month’s workout calendar today is a stamina training day. considering that it’s the second stamina training day of the week I’m calling it ‘Strength workout B’ this month. (Tuesday’s stamina workout is stamina workout A.) Here is a picture of each step in situation you’re not familiar. all of the […]
Tofu tacos
Naprawdę chciałem wymienić to opublikowanie „tacos tacos tacos tacos” lub „Terry’s tacos”, ponieważ lubię Terry z Reno 911, a także prawdę, że robi niewłaściwe rzeczy w swojej lokalizacji pracy – tacos tacos tacos tacos. Czy znasz Terry’ego? Moje najbardziej aktualne filmy Recenzja książki amerykańskiej Recenzja książki amerykańskiej Więcej filmów 0 sekund 12 minut, 7 sekund […]
Bezglutenowy przepis na dyniowe naleśniki
Jestem diabelką naleśnikową. Mam na myśli, że za każdym razem, gdy mogę rozpocząć dzień od deseru, który maskował jako śniadanie – jestem w środku. Jednak nawet lepiej, jeśli mogę poradzić sobie z dekadenckim posiłkiem zdrowym. Jak podoba mi się, że istnieje mnóstwo metod, aby naleśniki były „zdrowym stylem” (jak mówi moje gospodarstwo domowe). Moje najnowsze […]
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
Wypróbuj ten trening ABS, który możesz zrobić w domu! Oto 5 żadnych podstawowych ćwiczeń, które możesz wykonać – wszystko to, stojąc. To świetny sposób na wykonywanie ćwiczeń AB, które nie są chrupiącami. Bonus: kwestionuje to również saldo! Ale jeśli zapytasz mnie o mój zalecany sprzęt, to są to te z https://www.allvibrationPlates.com. Równowaga i silny rdzeń […]
5K na raka piersi
Mój kumpel Susan organizuje zdarzenie zbierania funduszy 5K dla raka piersi 27 grudnia. Na jej matce zdiagnozowano raka piersi na początku tego roku, a także obecnie przechodzi chemioterapię. Jeśli jesteś w rejonie Montebello 27 grudnia, chciałbym zaprosić cię do udziału. Po raz pierwszy grupa zorganizowała coś takiego, więc będzie to niezwykle nieformalna, nieformalna rasa. 10,00 […]
That would only occur To You…
yesterday I got a knock on my door from my friend, the Fed Ex guy (aka Ed), holding a big box. I was quite excited believing my life sized Matt Damon doll had lastly arrived. turns out it was even much better – a ton of loot from new Balance! NB is sponsoring our reach […]
Weight Loss Wednesday–Work out at house Giveaway
Hola! I took my morning snack to the coffee shop to choose my iced coffee – cherries as well as cheese. I believe I may be consumed with both this week as always. Why aren’t cherries inexpensive as well as in season all year? I was going to file all my eats today however my […]
Gdybym miał pseudonim żywności
zadowolony piątek! Dokładnie jak minął tydzień? Jestem tutaj, po prostu robię dziś rano niezwykle prosty bieg. Moje nogi były bardzo wyczerpane, ponieważ ostatnio nie dostałem wystarczającej ilości odpoczynku. Obudziłem się w niedzielę, a także naprawdę czułem, że ta wyjątkowo wyjątkowa zmęczona/ciężka noga, gdy tylko otworzyłem oczy. To jest legalne. Ale ponieważ nie jestem mądry, już […]
Scale Up, scale Down
My weight can change considerably in one week. Heck, it can change considerably in one day! and I’m sure I’m not the only person this happens to. Even though I am trying to lose weight, I know the scale cannot completely define my success. I am down 4.8 pounds from my weigh in last week. […]