Ben ćwiczył znacznie więcej, a także zrobił świetny trening, więc zasugerował pizzę, a także skrzydła na obiad. Daleko, żebym odrzucił pizzę, więc się zgodziłem? Jednak – wybraliśmy tę sobotę będzie naszym „dzień oszukiwania”, jednak przez resztę tygodnia pozostaniemy przy naszym planie zdrowego odżywiania. Ponieważ był o wiele bardziej o skrzydłach niż pizzę, nie przeszkadzał nam, […]
Month: September 2022
Aktualizacja maratonu w Chicago, a także bezpłatne pączki
Witam! Jak leci? Tutaj ciepła fala wciąż jest silna. Moje najbardziej aktualne filmy Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera: SUMO Squat Odwrotne longe – słuszne Odwrotne lunge – po lewej stronie Boczne longe – idealny Lunge boczne – po lewej […]
Najlepsze wskazówki dotyczące prowadzenia maratonu, a także przez najlepsze, sugeruję najśmieszniejsze.
Hej. Jak Ci mija dzień? Mój idzie dobrze, odkąd zacząłem go od biegu. To trochę moja sprawa. Moje najnowsze filmy Recenzja książki amerykańskiej Recenzja książki amerykańskiej Więcej filmów 0 sekund 12 minut, 7 sekund Następnie MARATON Trening Day 2 01:45 Relacja na żywo 00:00 08:21 12:07 Zawsze stwierdziłem, że pocam się jak bestia. To jest […]
Czwartkowe wzloty i upadki
Mój mały czwartek szedł dobrze, dopóki nie próbowałem naprawić włosów. Pamiętasz jakiś czas temu, kiedy farbowałem włosy blondynki, ponieważ miałem kryzys ćwierć życia? #Low Point Nadal uważam, że galaretka ryba mnie kłuła, ponieważ moje włosy były tak tragiczne. Zasłużyłem na to. #Low Point Moje najnowsze filmy Uczenie się od złego biegu Zdarzają się złe biegi […]
The finest SoCal statement Since… Like, ever
Hello! This morning I did an 8 mile run as well as was pleased to discover the water fountain along the path has been fixed as well as I don’t have to tongue the spout to really get some h2o. Wymyślny. Then, I headed to my mom’s home since my parents needed me to take […]
Weight Loss Wednesday– the very best diet plan
happy Wednesday! We are just 11 days into the new year as well as my fitness center has been packed lately. My go-to walking path is seeing a great deal more action too. I like that so many people are trying to get healthy! But, losing weight isn’t about what you do it’s about what […]
Be more careful
Usually, RER is pretty light hearted, but I thought I’d use this post to talk about something very serious… Police found the body of a girl believed to be Chelsea King yesterday. She is the 17 year old who went on a run last week in the San Diego area and never came home. The […]
Boudin’s and La Texanita (from Diners, Drive-Ins)
I said I was going to eat my way through San Francisco today and I wasn’t messing around! As soon as we landed Ben and I grabbed a rental car and headed to the Ferry Building. He’s never experienced Blue bottle Coffee so that was our first stop. This place had a super long line […]
Przepis na koktajle PB & J
Witaj! To tydzień Smoothie w HQ !! Dzielę 5 pysznych przepisów na koktajle, które są bardzo szybkie i zdrowe. Mam inny przepis na podkreślenie każdego dnia! Każdy koktajl jest wykonany z świetną mieszanką zdrowych składników w pewnym celu: Jogurt – pełen białka, aby zapewnić Ci pełne // Owoce – dodaje błonnika i słodyczy do koktajli […]
All the Woman Things
Attn Boys: Ta publikacja dotyczy kobiet. Nie jest to epoki, podobnie jak kosmetyki, a także ubrania, a także śmieci. Tylko ostrzeżenie… podobnie jak za każdym razem, gdy sprawdziłeś RER – nie odzyskasz tych trzech minut swojego życia. Uwaga: Nie mam koncepcji, dlaczego robię to na powyższym zdjęciu. Próbowałem zrobić rozciągające się zdjęcie na post na […]