odtwarzacz audio
00:00
00:00
00:00
Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij
Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss
Moje najbardziej aktualne filmy
High Achiever – Great Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybka ocena nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od leku. Sprawdzone przez autora.
Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Następnie
Golden Retriever nie weźmie pigułek!
02:19
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12
Najwyższy bieżnik – Run UMZ dzieli się swoimi sztuczkami na temat tego, co niektórzy biegacze nie tak czule dzwonią do „Dreadmill”. Lubi bieżnię! Dużo! W jednym ujęciu bierze 100 mil na bieżni! 100. mil. Na serio. Więc jeśli uda jej się przebiec 100 (milion) mil na bieżni, możesz dostać się podczas treningu!
Rozgrzać się:
Mam Taser! Jestem zszokowany, że mój tata mnie nie dostał, wydaje się, że coś, co tata dostałby, prawda?
Samoobrona Taser wysłała mi to, które wygląda niezwykle intensywnie i legalnie. Możesz to sprawdzić tutaj: (także – czy twój określony ograniczenia mają taser? Sprawdź tutaj pod kątem określonych przepisów).
Wymagam o wiele więcej czasu, aby to rozgryźć – jednak chcę się podzielić, ponieważ chcę, żebyś był bezpieczny. A także jeśli to pomaga jeden naśladowcy, zatrzymaj złe okoliczności, chcę to tam umieścić. Jest to ogromny bieg, jednak bieganie nie jest jedynym momentem, kiedy możemy być w niebezpiecznej sytuacji, prawda? Pozostań bez ryzyka dzieci. buźiaki.
Aaa i mam niezwykle inny pakiet od Warrior zdrowia i odnowy biologicznej. To trochę zabawne, jak różni się, a także losowe rzeczy, które dostałem dzisiaj pocztą!
W przeciwieństwie do tasera mam również… kolorowanki! Wojownik ds. Zdrowia i dobrego samopoczucia przesłał mi paczkę swoich barów chia, a także trening maratonu: kolorowanki. Jest to bezpłatny prezent, gdy dostaniesz kraty Chia.
Quiz podcast: Co oznacza litera „F” w maratonie kolorowanki?
*Odpowiedź będzie na końcu programu!*
Teraz… Uruchom UM !!
Run EMZ jest moim dobrym przyjacielem (nie rozumiem, czy ona to rozumie). Zadowolniłem ją w maratonie Phoenix kilka lat temu. Oprócz grilluję jej najlepsze pomysły na bieżnię, ponieważ najprawdopodobniej jest najlepszym bieżnikiem na świecie! Reprezentacja Argentyny w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Na serio. Płynęła 100 mil na bieżni – w jednym strzale.
Głowa jest w górę – mieliśmy pewne problemy z jej dźwiękiem, więc podczas czatu jest kilka obszarów, gdy się wycina, a także nie słyszysz jej przez sekundę. Po prostu rzuć z nim (lub biegnij), ponieważ ma doskonały wgląd.
Wskazówki dotyczące biegania na bieżni z bieżni nr 1
Mówimy dokładnie o tym, jak zaczęła biegać na bieżni – a także dlaczego utknęła w bieżni.
Jaka jest jej preferowana bieżnia.
I dlaczego tak bardzo biegnie!
Możesz przestrzegać run emZ na Instagramie tutaj
Running Books Runemz zaleca:
Mind Gym
Uważny sportowiec
Nagrody podcastów za tydzień:
1. Dynie PB Reese – ponieważ kształty świąteczne są znacznie lepsze niż oryginał. zgódź się lub nie??
2. Każdy, kto prowadził PR lub ich pierwszy wyścig w tym tygodniu !! Reprezentacja Portugalii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Niesamowicie super dumny !!
3. Odkrywanie dokładnie, jak zrobić popcorn w kuchence mikrofalowej – od jądra, a nie worka!
Sprawdź krok po kroku tutaj – dokładnie, jak zrobić własne mikrofalowe torby popcornowe
I odpowiedź na quiz
F jest dla… wałka do pianki!
Pytanie z CF Monterrey Koszulka biegiem? Pytanie do jedzenia? obawy o życie w ogóle? Jestem w dół, aby podzielić się swoją opinią.
Czy masz dla mnie troskę? Zapytaj mnie o cokolwiek (nie o to, że wszystko odpowiem – jakkolwiek możesz zapytać.)
Masz problem z regionalnym Monicananem? Zostaw maszynę wirtualną (562) 888-1644, a także odpowiem na podcast (podziel się swoim nazwiskiem i miejscem bcs to zabawa)
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
PocztaDzielić