W powietrzu!

Witam z powietrza! Obecnie latam nad Indianą w drodze do SoCal !!

Jestem bardzo podekscytowany, że mogę wrócić do domu i zobaczyć moją rodzinę i zwierzęta. Tak bardzo za nimi tęsknię. To będzie bardzo potrzebna dawka czasu rodzinnego!
Moje najnowsze filmy

5 -minutowy bieg rozgrzewa
Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Jak przygotować się do ucieczki. Wskazówki dotyczące tego, co zrobić przed uruchomieniem

Więcej filmów

0 sekund 5 minut, 34 sekundy

Następnie
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
04:49

Na żywo
00:00
08:21
05:34

Dzisiaj biegałem jak szalony. Czekałem do ostatniej chwili, aby spakować i potrzebowałem zdobycia weekendowego podajnika ryb. Nie jestem największym fanem ryby, ale Ben je uwielbia, więc chcę się upewnić, że się trzymają.

Potem postanowiłem szybko umyć naczynia, abym mógł dom do domu w czystych domu. Ale złamałem kolejne szkło! Cały czas łamie okulary !! Postanowiłem więc zostawić bałagan i poradzić sobie z nim, kiedy wrócę.

Zrobiłem dużą kanapkę z tuńczykiem na podróż. Wiedziałem, że kupię tuńczyka sammmie z losowego miejsca na lotnisku, ponieważ to właśnie pragnąłem, ale wolałbym to zrobić sam. Użyłem „chleba Bena” i całej puszki tuńczyka, więc było to jak super zapakowana kanapka delikatesowa.

Przyniosłem też torbę z frytkami.

I deser! VitaTop w samolocie. Po prostu wypuściłem to, ponieważ nie biorę ze sobą kuchenki mikrofalowej podczas podróży. To było dobre, ale nie tak dobre i lepki bałagan z mikro-danymi vitaatopem!

Teraz wrócę do przeczytania mojej nowej książki – Born to Run!

Moja kalifornijska wycieczka rozpocznie się jutro, a potem pieczenie ciastek. Będzie fajnie !!

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *