Szczęśliwy czwartek! Zeszłej nocy przespałem pełne 8 godzin i czuję się dobrze! Po zrobieniu Ben super szybkim śniadaniem wybiegłem za drzwi i zrobiłem 6 mil. Mieli być tempo, ale z powrotem do góry / w dół poszło: w / u; 8:38; 8:55; 8:06; 8:38; płyta CD. Nie jestem fanem wzgórz, ale dobrze, że przyzwyczajam się do nich do Nowego Jorku!
Post Run – kanapka z jajkiem ze śmiechem krową i dodatkowym jajkiem z boku. Aha, i dużo keczupu.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 6
MARATON TRINKING DZIEŃ 6. Uruchomienie aktualizacji bloga.
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 19 sekund
Następnie
4 -minutowy trening podstawowy dla biegaczy
04:31
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:19
Byłem w stanie utrzymać tempo, pomimo pod górę dzięki moim magicznym butom, czyli My New Brooks Pure Flows.
Są tak szybkie, tak naprawdę wyglądają… szybki rozmycie!
Mile Souls w Brooks również wysłały mi buty Pureconnect. Um, po prostu oszukują mi umysł. Nie nosiłem ich jeszcze przez cały bieg, tuż Newcastle United Koszulka przy domu, ale uwielbiam sposób, w jaki owijają mnie stopę i czują się tak lekko.
Buty są zaprojektowane tak, aby były bardzo lekkie, elastyczne i pomagają połączyć się z ziemią w celu lepszego odepchnięcia.
Jestem Brooks Run Happy Ambassador, a firma zaoferowała, że da jednemu czytelnikowi bezpłatne pary buty z czystym projektem. Oto cztery opcje:
Czyste połączenie
Najlżejszy but w linii
Wydłużony palec u nogi dla niesamowitej elastyczności
Band na Nav zapewnia dopasowanie bliskiego stopy
Nazwany „Najlepszy debiut” przez World World w Przewodniku obuwniczych Winter 2012
Czysty przepływ
Lekkie z amortyzacją
Szerokie palce flex wzmacnia duże palce u nogi
Air siath górna jakość oddychania
Bando Nav zapewnia zamknięte dopasowanie
Nazwany „Best Buy” World’s World w wiosennym przewodniku obuwniczym 2012
Czysta kadencja
Lekkie, zgięte i wietrzne
Wzmocniony licznik pięty zabezpiecza stopę
Wewnętrzny PDRB naturalnie prowadzi stopę
Zespoły Nav blokuje się do podeszwy środkowej, aby uzyskać dodatkową pewność
Czysty piasek
Szeroka, jednoczęściowa podeszwa zewnętrzna dla równowagi
Intuicyjny wzór występów stwarza optymalną przyczepność
Dostosowanie pianki i otwartej górnej części
Zespół Nav obejmuje stopę
*To jest ich opcja butów szlaków dla linii
Więcej informacji na temat linii Pure Project można znaleźć tutaj.
Chcesz wygrać parę butów Brooks Pure Project?
Aby wejść: zostaw komentarz z butami, które wybierzesz.
Zamyka 7/21/2012 o 10 rano PST. Otwarte dla mieszkańców USA.
Brooks dostarczył mi buty Pure Project i ten prezent w ramach Reprezentacja Ghany w piłce nożnej mężczyzn Koszulka mojego Run Happy Ambassadorship. Wszystkie opinie i paznokcie czarne palce są ściśle moje.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Najlepsza sprzedaż Czarny piątek i Cybernetyczny poniedziałek dla biegaczy
Najlepsza sprzedaż Czarny piątek i Cybernetyczny poniedziałek dla biegaczy
Oto zaokrąglona sprzedaż Best Black Friday i Cyber Monday dla biegaczy. To są jedne z najlepszych cen sprzedaży yo
Potrzebujesz nowych butów do biegania? Oto jak możesz powiedzieć …
Potrzebujesz nowych butów do biegania? Oto jak możesz powiedzieć …
Jak powiedzieć, czy nadszedł czas, aby dostać nowe buty do biegania? Wskazówki, na co szukać, aby zdecydować, czy potrzebujesz nowej pary Atalanta BC Koszulka Runn
The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
The Ultimate Runner Holiday Gift Guide 2020
Lista Ultimate Prezent dla biegaczy 2020. Pomysły na każdy rodzaj biegacza. Sprzęt, zegarki, zabawne kubki i nie tylko
Nie możesz biegać bez
Możesznie biegaj bez
Nie mogę biegać bez tych 11 elementów biegów. Ustaw w dniu 23 rzutu wyzwania mile.
Letnie bieganie musi mieć najlepszy sprzęt od stóp do stóp!
Letnie bieganie musi mieć najlepszy sprzęt od stóp do stóp!
Letnie bieganie musi mieć – oto moja lista najlepszego sprzętu do biegania, ubrań, butów, pasów paliwowych, przeciwsłonecznych i innych
To, co mam teraz na biegu i lipcowe sumę przebiegu
To, co mam teraz na biegu i lipcowe sumę przebiegu
Moje obecne ulubione sprzęt do biegania i ile mil przejechałem w lipcu. Comiesięczny przebieg zaokrąglenia i co będzie dalej z moim biegiem
⚡ Shareaholic
.