Hej. Jak Ci mija dzień?
Mój idzie dobrze, odkąd zacząłem go od biegu. To trochę moja sprawa.
Moje najnowsze filmy
Recenzja książki amerykańskiej
Recenzja książki amerykańskiej
Więcej filmów
0 sekund 12 minut, 7 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 2
01:45
Relacja na żywo
00:00
08:21
12:07
Zawsze stwierdziłem, że pocam się jak bestia. To jest najwspanialsze.
Teraz rozumiem, że tam wiele ludzi na świecie, którzy grają tak, jakby byli w czymś biedni lub mają słabą funkcję/nawyk/cechę – kiedy tak naprawdę jest to nieprawda, ponieważ mają oni mniej niż wybitne samoocenę lub wierzą Wspaniale jest stwierdzić lub chcieć komplementu.
Dobrze. Nie jestem tą osobą. Jeśli stwierdzę, że się pocę jak bestia, o wiele lepiej trzymasz się ode mnie po biegu, chyba że chcesz się zanurzyć jako spacer, kapiąc, jak właśnie wyszedłem z basenu.
Dowód B: Złamałem słuchawki. Plastikowy kawałek był wczoraj luźny, a kiedy poszedłem go popchnąć, pękły. Obwiniam mój słony pot – ponieważ rozumiesz, że nie jest to z deszczu! (I nie zmniejszyłem ich ani nic.)
Śniadanie.
Kocia drzemka. Lubi spać w szafie. Lubię krzyczeć na niego: „Vegas wychodzą z szafy! Akceptuję całą miłość !!! Robisz swoje! Lubię cię.”
Nie wierzę, że ma żart.
DOS, a także nie prowadzą pierwszego maratonu
Owsiane owsiane udostępniane DO, a także zakaz prowadzenia pierwszego maratonu, a także jest to najlepsza rzecz, jaką widziałem w Internecie przez cały tydzień!
Udostępniłem tę solidną sugestię z publikacji na Facebooku, a kilka osób było zdezorientowanych, ponieważ wierzyli, że jest to odwrotnie. Jest zabawny – nie wychodzisz tak szybko ani nie tonisz się na stacjach wodnych.
Moje preferowane wytyczne wyścigowe na duże odległości to:
Stwierdzam to od wielu lat, a także nie pamiętam, gdzie to usłyszałem. Może Steve? Nie wiem.
W sytuacji jesteś bardzo zdezorientowany przez życie, wolność lub półmaraton / maraton. Oto kilka wcześniejszych porad…
Wskazówki dotyczące treningu maratonu:
Wskazówki dotyczące stożka maratonu
5 błędów popełniają się podczas treningu maratonu
MARATON RACE Sugestie od trenera Kastor
Pytanie: Jakie są najlepsze wskazówki, jakie kiedykolwiek dostałeś?
Jaka jest najgorsza rada?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić