Ben ćwiczył znacznie więcej, a także zrobił świetny trening, więc zasugerował pizzę, a także skrzydła na obiad. Daleko, żebym odrzucił pizzę, więc się zgodziłem? Jednak – wybraliśmy tę sobotę będzie naszym „dzień oszukiwania”, jednak przez resztę tygodnia pozostaniemy przy naszym planie zdrowego odżywiania.
Ponieważ był o wiele bardziej o skrzydłach niż pizzę, nie przeszkadzał nam, że podzieliliśmy pizzę wegetariańską. Tak! Wierzę, że wegetariańska pizza jest jedną z moich preferowanych potraw. Podgrzałem trochę brokułów z boku, aby trochę mnie powolić?
Moje najnowsze filmy
Moja piękna druga połowa w Pysch Ward: A Memoir – Recenzja książki
Moja piękna druga połowa na oddziale Pysch: Memoir
autor: Mark Lukuch
Ocena książki audio w najlepiej sprzedającej się wspomnieniach wydanych w 2017 roku.
Czy to świetny słuch?
Dzielę się szybką oceną książki oferowanej na Audible.
Od Amazon:
Serce bolesne, ale pełne nadziei wspomnienie o młodym małżeństwie, które jest na nowo zdefiniowane przez choroby psychiczne, a także potwierdza moc miłości.
Marka, a także życie Giulii zaczęło się jako bajkowy romans. Wpadli jak osiemnaście lat, pobrali się o dwudziestu czterech lat, a wkrótce potem rozpoczęli swoje wymarzone życie w San Francisco. Jednak kiedy Giulia miała dwadzieścia siedem lat, doświadczyła przerażającej i nieprzewidzianej przerwy psychotycznej, która wylądowała na oddziale psychiatrycznym przez prawie miesiąc. Pewnego dnia była również dynamiczna; Następna była zarówno urojenia, jak i samobójcza, przekonała, że jej lubiane nie są bezpieczne.
Pytanie:
Jakiej książki lub podcastu teraz słuchasz?
Czego powinienem słuchać następnego?!
Linki do książki, a także inne oceny znajdują się na RuneatrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 31 sekund
Następnie
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
04:49
Na żywo
00:00
08:21
05:31
Kiedy dostaliśmy dom z centrum handlowego, czekałem na mnie pakiet. To był pakiet opieki od mojej dobrej przyjaciółki Lisy !!! Ahhh! Dzięki Lisa? Wysłała mi dobroć handlowca Joe.
Natychmiast wykopałem się w tym pudełku, ponieważ nigdy wcześniej tego nie próbowałem… Nie mogę uzyskać wystarczającej ilości ciemnej czekolady. Podziękuj wam Lisę, to całkowicie rozjaśniło mój dzień?
Mniam! Kiedy dostałem dom z centrum handlowego, miałem również jabłko
i banan z Pb. To takie dziwne, jednak pragnę bananów z PB codziennie w tym tygodniu?!?! Jednym z powodów może być, ponieważ zazwyczaj jem banany z PB na śniadanie praktycznie codziennie.
I pomimo prawdy, którą ktoś wyjaśnił (w anonimowych pytaniach), że jem dużo cukru, zakończyłem dniem dwoma blondami z ciecierzycy. Oszczędzam dwa ostatnie dla mojej matki?
Anonimowe pytanie…
Pytanie: Czy kiedykolwiek otrzymujesz presję ze strony członków gospodarstwa domowego, aby odchylić się od swoich zdrowych nawyków żywieniowych? Dostaję komentarze z mojego domu na temat „znowu sałatki”, a także o denerwowaniu mojej matki, jeśli nie chcę ciasteczka lub czegoś innego, co właśnie zrobiła na korzyść zdrowszego jedzenia. Doprowadza mnie do szału…
Monica: Nie bardzo. Mam szczęście, że ludzie wokół mnie rozumieją znacznie lepiej niż zapewnić mi bzdury na temat tego, co jem? Ha, trochę żartowanie – jednak ostatecznie byłem wegetarianinem bezpośrednio ze szkoły średniej, więc są do tego wykorzystane. Moje rodzeństwo dokucza mi o moje „zdrowe badziewie”, jednak to nie jest wielka sprawa.
Niemniej wściekam się, kiedy chcę się oddać, a także wszyscy składają ogromną ofertę – „Och, Monica jedzą x…” lub „Monica jest na diecie…”
Um, zostaw mnie w spokoju.
Za czasem uważam, że ludzie są wykorzystywani do twoich praktyk żywieniowych, a także presja się zatrzyma. Niektórzy ludzie wykorzystali mi trudności z nie jedząc mięsa, jednak teraz jest to tylko część umowy.
Uważam, że musisz określić powody, dla których ktoś naciska na ciebie jedzenie. Kiedy dotyczy to mam, wiele razy starają się o ciebie zająć – a także będą starać się o ciebie zająć, ponieważ jest to ich zadanie (które pochodzi z świetnego miejsca).
Sugerowałbym zabranie jedzenia, które zapewnia w niektórych przypadkach, a także wyrażać dokładnie, jak bardzo to doceniasz lub pozwolić jej pomóc w zdrowym posiłku, w którym będziesz się zachwycić? Uważam, że istotnym jest upewnienie się, że twoja matka (lub gospodarz) czuje się, jakby dba o twoje potrzeby.
Pytanie: Czego wykorzystujesz na swoich włosach? Jest zawsze taki błyszczący, jak i całkiem wyglądający!
Monica: To naprawdę zawstydzające, ponieważ często po prostu wykorzystuję wszystko, co jest w sprzedaży. Obecnie używam szamponu Costco, a także odżywki, ponieważ Ben ma długie włosy, wykorzystuje wszystko, co jest pod prysznicem (nawet jeśli jest drogie!).
Oceniam błyszczące włosy na to, co jem. Jem wiele owoców, pełnoziarniste, a także tłuszcze. Powszechnie jestem pytający o to, skąd mam tyle energii, a także ocenę kredytu, które jem.
To moje zdjęcie jest preferowane Bena, a on zawsze mówi o moich błyszczących włosach. W tle znajduje się tama Hoovera – została przyjęta metodą do Wielkiego Kanionu na OTwój notoryczny trzecia randka?
***************************************************** ****************************************
Tak, trochę się nad tym przeszliłem, kiedy rozmawiałem o tym, że jadę do niedzieli do Kalifornii. Poza tym pójdę jeszcze raz pod koniec miesiąca po szybkim zatrzymaniu się w Vegas !!! „Kalifornia tutaj przychodzę…”
Pytanie: Czy masz dni oszukiwania, czy po prostu tworzysz odpusty częścią swojego życia?
Ja: Mam również metodę licznych smakołyków w ciągu tygodnia, więc wierzę, że ten dzień oszukiwania wydaje się świetną okazją. Szczególnie podoba mi się, że Ben tak dobrze, jak na tej samej stronie z nim, więc nie zasugeruje wyprzedania się żywności w inne losowe dni. Zobaczymy dokładnie, jak to działa.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział