Jeśli szukasz innego powodu, aby wyjechać na wakacje, oto odświeżający: pracownicy, którzy biorą wakacje, są bardziej skłonni do awansu i dostaną wznosić. Przeczytałeś to prawo – badanie z 2017 r. Przez projekt organizacji: Time off wykazało, że osoby, które wykorzystały czas na wakacje, częściej otrzymali promocje w ciągu ostatniego roku i częściej otrzymali profit w ciągu ostatnich trzech lat. Według naukowców, pomimo faktu, że 38 procent pracowników stwierdziło, że chce być postrzegany przez szefa jako „męczennik pracy”, „ta postawa nie pomaga nikomu iść”.
Smutna prawda jest taka, że 54 procent Amerykanów nie korzysta ze wszystkich ciężko zarobionych dni wakacyjnych z powodu obciążenia pracą, poczuciem winy i innych czynników. Jednak wiele firm próbuje to zmienić. A niektórzy faktycznie dają swoim pracownikom „stypendium wakacyjne” Wolverhampton Wanderers Koszulka – pieniądze do wykorzystania na wakacje lub jako zwrot kosztów za jeden.
Oto, dlaczego powinieneś korzystać z dni urlopu i dlaczego nie powinieneś odczuwać winy:
Nadal będziesz postrzegani jako produktywne: ankieta badająca opinie specjalistów HR na temat wakacji wykazało, że około trzech czwartych respondentów uważa, że pracownicy, którzy przyjmują większość lub wszystkie dni urlopowe, są bardziej prawdopodobne, że będą produktywni i osiągają lepsze wyniki w pracy, porównywane, porównywane dla tych, którzy biorą mniej wolnego.
Poczujesz się szczęśliwsi: nie jest tajemnicą, że wakacje sprawiają, że jesteś szczęśliwy, zwłaszcza że udowodniono, że doświadczenia zapewniają więcej szczęścia niż materialne przedmioty. Ponadto badania pokazują, że nawet planowanie i oczekiwania prowadzące do wakacji promują pozytywne wibracje, które z pewnością przyniosą twoje nastawienie do biura. Im więcej z góry planujesz, tym więcej czasu będziesz musiał skonfigurować plan zasięgu z kolegami z drużyny i utworzyć listę rzeczy do zrobienia dla zadań po powrocie.
Naładujesz: Twoja intuicja może ci powiedzieć, że wakacje pomogą złagodzić stres i poprawić twoją energię. Zgadnij co? Istnieją badania, aby to poprzeć. Wykazano, że wakacje są cenne dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, zwłaszcza gdy masz czas na nadrobienie snu, ponieważ niewystarczająca ilość zamkniętego oka może prowadzić do mnóstwa problemów, w tym depresji i przyrostu masy ciała.
Więc na co czekasz? Czas zaplanować wycieczkę z listy, którą odkładałeś z powodu obciążenia pracą. I zamiast martwić się, że wakacje przywrócą cię do pracy, poczuj się dobrze, poświęcając sobie czas Corinthians Paulista Koszulka i poprawiając swoje szanse na sukces po powrocie. Nie zapomnij wykorzystać wakacji jako czasu na odłączenie i być obecnym w tej chwili, abyś mógł naprawdę cieszyć się czasem wolnym, na który zasługujesz.
Chcesz to przyspieszyć? Dowiedz się, w jaki sposób Fitbit Health Solutions może pomóc Twojej firmie w opracowaniu udanego programu odnowy biologicznej, zwiększyć zdrowie i szczęście pracowników oraz Nagoya Grampus Koszulka ulepszyć wyniki finansowe.
Informacje te są wyłącznie do celów edukacyjnych i nie są zamiennione jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie należy używać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu zdrowotnego lub stanu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety, zmienianiem nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny fitness.
Emma Leyton
Emma Leyton rozpowszechnia informacje o zdrowym życiu dla Fitbit Group Health. Miłośnik wszystkich rzeczy związanych ze zdrowiem i dobrobytem, Emma ma pasję do dobrego samopoczucia w miejscu pracy i tego, jak pozytywnie wpływa na życie ludzi. Można znaleźć ją wszędzie pieszo, biegając wzgórzami San Francisco, pieczenie brukselki w jej piekarniku i mieszanie koktajli w jej Vitamix.