Szczęśliwy poniedziałek! Plany zeszłej nocy całkowicie się rozpadły (historia na kolejny dzień), ale mogłem oglądać Breaking Bad – więc okazało się to, co najlepsze. Sorta, bo oglądanie BB daje mi problemy z lękiem.
Dziś rano wykonałem 7 mil. Nie wiesz, czy Garmin ma rację, ponieważ losowo straciłem przyjęcie satelitarne?
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 3
MARATON Trening Day 3
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Śniadanie wystąpiło na Sriracha na zwykle. Mówiłem mamie, że w tym momencie przechodzę butelkę co 2 tygodnie. Żadne z nas tak naprawdę nie mogło powiedzieć, czy przesadzam.
Od Food Beast – 7 rzeczy, których prawdopodobnie nie wiedziałeś o Sriracha
Kocham to! Bonus: wymawiam to poprawnie.
A fabryka jest trochę blisko domu mojej mamy, więc mogę po prostu pojawić się pewnego dnia i pływać w niej.
Powiązane: list płatków owsianych do Sriracha
(źródło)
Altra Zero Drop Buty
W zeszłym tygodniu otrzymałem parę butów Altra Zero Drop w ramach mojego partnerstwa z World Runner. Prowadzę światowy półmaraton biegacza w Pensylwanii 20 października.
Bonus: RW daje Rer czytelnikom zniżkę za 10% zniżki na wyścig!
Podpisz tutaj:
10% zniżki na połowę: RuneAtrepeAtrwhalf
10% zniżki na hat sztuczkę: Runeatrepeatrwhat
Dobra. Zapisany?
Dobrze. Powrót do butów…
Od jakiegoś czasu wiedziałem o butach Altra. Jestem fanem minimalistycznych butów, ale jeszcze nie próbowałem buta „zero kropli”.
Większość butów ma wyższy pięta, więc twoje ciało w naturalny sposób robi piętę najpierw podczas biegania, aby skorzystać z tej poduszki. Bieganie boso, bez tej poduszki, zwiększałoby prawdopodobieństwo wejścia na przedniej części stopy. (To bardzo uproszczony sposób na wyjaśnienie tego. To nauka).
Ale nie jestem na tyle Tarahuamara, Montpellier HSC Koszulka aby przejść na boso, więc uwielbiam, że jest to but oparty na tej zasadzie.
Mam model Altra „The One”. Jest super lekki – 6,4 uncji, ale daje dobrą poduszkę (magia?). Uwielbiam to, że jest też szeroki pudełko na palce.
Moje zwykłe buty są już dość lekkie, więc nie było to dla mnie trudne. Ale nadal zamierzam powoli przejść do ich używania.
Jest to bardzo ważne, gdy zaczniesz Celta de Vigo Koszulka nosić nowy rodzaj butów, aby przejść i słuchać swojego ciała. Zacznij więc od krótszych odległości i zobacz, jak to będzie.
Pytanie: Czy zamierzasz wyjść do Pensylwanii i pobiec ze mną?
Czy miałeś dziś swoją dawkę Sriracha?
Oświadczenie: Otrzymałem te buty i prowadzę RW połowę przez partnerstwo z World i Altra Runner. Wszystkie opinie Reprezentacja Kamerunu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka są moje.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić