Witaj! Zagrajmy w grę! Nazywa się „Home Yelp”… Jak grać: gotujesz coś pysznego. Jem to. Następnie piszę do ciebie konkretną liczbę zabawnych emoji, aby powiedzieć dokładnie, jak bardzo mi się podobało. Tak? chcieć? Dobra. Być może jesteś równie gorączkowy, aby zmniejszyć wszystko, a także gotować dla mnie idealnie (możemy ustalić czas na następny tydzień), więc […]

00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia. Most pośladkowy […]

odtwarzacz audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najbardziej aktualne filmy High Achiever – Great Listen Book Review High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybka ocena nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od leku. Sprawdzone przez autora. Łatwa książka do […]

Thanksgiving came early this year! Well, at least the pie did… A few days back Chobani sent me a few of their huge containers of ordinary greek yogurt to try. I’ve been eating eggs for breakfast so I understood I had to integrate the creamy goodness into a few recipes. Moje najbardziej aktualne filmy Test […]

Hello! Jak leci? Last night I went to the BodyPop Activewear launch party, but first let’s talk running… Biegać I made a deal with myself that I would do some speed work this morning but only 4 repeats. So, I did 800s and jogged 800 back x4 plus warm up and amazing down, it was […]

w pierwszym kwartale roku dobiegł końca, podobnie jak miałem zrobić to noworoczne zameldowanie w rezolucji pod koniec marca. Ale taka jest prawda postanowień w porządku… życie przeszkadza! Na szczęście znacznie lepiej jest późno niż nigdy, aby wchodzić na właściwe tory. Zróbmy to! Moje najnowsze filmy Running Tip pozostań zdrowy podczas wybuchu Covid19 Bieganie końcówki, aby […]

dla jednego z moich kursów żywieniowych, którego uczymy się o pomaganiu ludziom (i sobie) schudnąć w zdrowy sposób. Naprawdę podoba mi się, że technika jest realistyczna. Wczoraj przeczytałem o start, zatrzymaniu i zatrzymaniu. W tym miejscu identyfikujesz rutynę, którą chcesz zacząć, takiej, którą chcesz zatrzymać, i taki, który chcesz zachować. Wydaje mi się, że po […]

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najnowsze filmy Niekonformodoksyjna książka i recenzja Netflix Recenzja serii książki i serii Netflix – nieorthodox. Dobry słuchanie – książka, podcast i wizualna recenzja rozrywki domowej. Więcej filmów 0 sekund 7 minut, 28 […]

Hello! I went on a quick trip to San Francisco last week as well as am reporting back with a great deal of food, fun as well as random behind the scenes travel updates. I was invited by genuine California Milk for a day of nutrition, cooking as well as food photography tips. There was […]

Od tygodnia umieram, aby upiec, a także wreszcie mam dziś taką możliwość. Ale biorąc pod uwagę, że pieczenie jest dla mnie główną strefą ryzyka, podjąłem decyzję o mini-partii ciasteczek czekoladowych! Zrobiłem małą partię, która wykonała 9 ciastek. Nie chciałem wyrzucić przepisu, więc wymyśliłem to, gdy poszedłem… Składniki – robi 9 zdrowych ciasteczek Moje najbardziej aktualne […]