Dziś rano obudziłem się wcześnie na długi bieg. Mieliśmy ciekawe plany, ponieważ chciałem się upewnić, że skończyłem na wczesnym momencie! Zakładałem się na bieg z mrożoną kawą, a także bajglem, a także potężnym klonem PB.
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – naprzemienne strony
CLAMSHELLES – naprzemienne strony
Uzyskaj więcej informacji na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:49
Wypróbowałem ten nowy napar gu do mojej ręcznej butelki z wodą. To nie jest dobre. Ale byłem spragniony i wypiłem.
15 mil przebiegło w 2:10:52 – zacząłem naprawdę szybko, a kiedy odwróciłem się, by znaleźć dom, z którym wiatr wieje na moją umowę, a także nieco na wzgórzu. Brutalny.
Kiedy dostałem dom, wziąłem najszybszy prysznic w historii, a także złapałem winogrona na drogę.
Ben, a także jestem spożywany z gościami, popędami, a także nurkowaniami (potrójnymi D), a także postanowiłem trafić wszystkie polecane restauracje, które można używać. Na szczęście jest to świetna okazja, ponieważ jesteśmy między San Diego, a L.A.!
Poszliśmy dziś do Gaffey Street Diner w San Pedro.
Sprawdziłem oceny, a także obejrzałem klip wideo Triple D z tego odcinka zeszłej nocy, więc byłem bardzo podekscytowany!
Wystrój jest tak, jak można się spodziewać po restauracji „Hole-in-the-Wall”-czystej, rzadkiej i użytkowej.
Codziennie robią świeże wyciśnięte OJ, a Ben dostał szklankę tego z kawą. Dostałem mrożoną kawę i wodę. Nie robią specjalnej mrożonej kawy, jednak wkładają gorącą kawę na lodzie. Eintracht Frankfurt Koszulka To było naprawdę kilka najlepszych mrożonych kawy, jakie tu miałem tutaj (co tak naprawdę niewiele podaje, jakkolwiek to doceniam). Ben uważał, że kawa też była naprawdę świetna
Zamówiłem wegetariański omlet z awokado zamiast sera. Liverpool FC Koszulka Obejmuje to opcję stron, jednak usłyszałem, że frytki były kilkoma najlepszymi ziemniakami śniadaniowymi, jakie możesz uzyskać, więc nawet nie pomyślałem o „zdrowej opcji”. Czasami zdrowie i dobre samopoczucie duszy jest najważniejsze, prawda?
Awokado zostało rozwodzone tak dobrze, jak było całkowicie dojrzałe!
Śniadanie obejmuje opcję tostów lub ciastka. Poszedłem ciastka. Idź ogromnie lub idź do domu! Ta rzecz była tak ogromna, choć ledwo się w niej wgnieciłem. Rozumiesz, że oszczędzam to na później!
Dostałem nawet sos z boku! Na początku powiedziałem im, żeby to trzymali, jednak pomyślałem, że powinienem spróbować, ponieważ nigdy wcześniej nie miałem ciastek, a także sos.
Jeśli wejdziesz między wrony, musisz krakać jak i one. Jedząc w potrójnej restauracji, jedz, tak jak Guy Fieri ten posiłek nie byłby żartem tak dobrze, jak mi się podobało.
Poszedłem do tego posiłku wyjątkowo głodnego. Mam na myśli, że właśnie przejechałem 15 mil, a także zjadłem winogrona! Więc chociaż głód może poprawić smak jedzenia, naprawdę wierzę, że to śniadanie się kołysało! Jak miłość miłość.
Ben, a także oboje dostarczam Gaffey Street Diner Four Forks Up!
Post-Breakfast postanowiliśmy sprawdzić San Pedro. Byłem tu kilka razy, jednak Ben nigdy nie miał. To miasto portowe, a także nie jest szczególnie fantazyjne, jednak ma osobowość.
Na wodzie znajduje się duży port z mnóstwem statków towarowych, więc nie jest to wspaniały widok, jednak fascynujące jest to. To także jedno z miejsc, w których odchodzą statki wycieczkowe, więc jest to interesujący szum!
Jeśli idziesz bezpośrednio po opuszczeniu restauracji (z dala od autostrady), natrafisz na dzwonek po prawej stronie.
Korea przyczynił się do Bententnial w 1976 roku!
Ze wzgórza w pobliżu dzwonka przyjaźni można zobaczyć ocean. To był wyjątkowo pochmurny dzień, jednak nie był tak chłodny, kiedy spaceruliśmy.
Zauważyliśmy ścieżkę do oceanu, a także zejdzieliśmy…
Ocean Spokojny w Kalifornii jest wyjątkowo zimny. Jest to jednak najpiękniejsza rzecz. Lokalizacje, w których klify zaspokajają ocean, są niesamowite.
Spacerowaliśmy po parku na klifach, a także odkryliśmy dość lekki dom.
Istnieje mnóstwo ławek na obwodzie parku, w którym można mieć piknik. Cóż, możesz mieć piknik, jeśli nie po prostu nie włożyłeś się na gafy street Diner
Cóż, możesz zawsze mieć deser od palety!
Cokolwiek robisz, po prostu nie wybieraj tego stołu piknikowego…
Jest super skośnie! Jajka na twardo byłyby słabą opcją na lunch przy tym stole
Ben, a także właśnie Reprezentacja Szwajcarii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka wróciłem do domu, a także planuję spokojną noc obiadu (TBD), a także film. Do zobaczenia później!
Jeśli chcesz zobaczyć klip Gaffey Street Diner…
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić