to dziwni ludzie. Płacą za bieganie po publicznych ulicach. Wydostają boogery z nosa na chodnik. Rozpowszechniają wazelinę w najdziwniejszych miejscach. Ssają rurki galaretki z pakietów foliowych, jakby to był ich ostatni posiłek. Uśmiechają się, gdy jest spocony…
Moje najnowsze filmy
Mam test Covid-19
Uzyskanie testu koronawirusa – jak to działa, jak to jest, moje doświadczenie i więcej. Dostałem konwencjonalny test i Ben dostał szybki test Covid-19.
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 16 sekund
Następnie
Co jem w ciągu dnia – Edition Runner
14:26
Na żywo
00:00
08:21
05:16
A w niektórych przypadkach chcą biegać podczas choroby.
Nie byłbym zaskoczony, widząc, jak przez całe życie biegacz wykonuje okrążenia wokół placówki medycznej przed operacją.
Hej, nie powiedziałem, że jesteśmy mądrzy, powiedziałem, że jesteśmy dziwni. Właściwie wybieram termin „poświęcony fitness”.
Ale powinieneś biegać podczas chorego?
Nie będę hipokrytą (okej, nie będę hipokrytą w tym poście, ale inne wiadomości są uczciwą grą), więc nie mogę powiedzieć, że nie biegajcie, ponieważ pobiegłem 4 mile, kiedy się czułem „Off” po Panamie (źródło obrazu)
Aaaand przystąpił do wymiotów pocisków na szczycie Dole. Wiem, stylowa pani. W mojej obronie miałem pasożyt panamski. Rób, co mówię małe niedźwiedzie, a nie jak publicznie…
W każdym razie istnieje jedna niezbędna wytyczna do naśladowania, gdy jesteś chory
„Jeśli jest w twojej klatce piersiowej, powinieneś odpocząć”.
Przeczytaj: Jeśli twoje płuca są pełne Gunk, nie utrudniaj im życia, robiąc coś, co utrudnia oddychanie.
Kolejną nieoficjalną wytyczną zdrowego rozsądku brzmi: „Jeśli ćwiczenia sprawiają, że czujesz się gorzej, nie rób tego”.
Zasadniczo, jeśli jesteś łagodnie chory z zimnym lub bólu gardła, nadal możesz ćwiczyć, jeśli czujesz się lepiej – ale nie zasilaj się, aby być wojownikiem. Nie dostajesz dodatkowych punktów w niebie za bieganie, dopóki nie będziesz barf (teraz znam Boga!).
Ostatecznie, kiedy mam chorobę, gram z powodu tego, jak się czuję, ile energii mam, jeśli mam gorączkę, ospę lub uważa, że bieganie może mnie zabić.
Ale ponieważ uwielbiam biegać, staram się jak najszybciej być lepiej! Mam kilka rytuałów, które sprawiają, że czuję się lepiej, gdy jestem chory…
Najpierw dostaję sok z baru sokowego WF. Potem siadam na kanapie i oglądam telewizję śmieci. Wreszcie jem kilka niezdrowych potraw, aby poczuć się lepiej. Jestem pewien, że ostatni tylko sprawia, że czuję się gorzej, ale jest to część procesu leczenia
Niezależnie od tego, czy możesz uruchomić, chcesz poczuć się lepiej, gdy czujesz się chory. I wiesz, co zawsze sprawia, że czuję się lepiej?
Czekolada.
Jestem więc dość podekscytowany krople rozgrzewki w Mocha Mint. Jeszcze tego nie próbowałem, ale życzę i mam nadzieję, że będzie lepiej niż wiele kropli gardła, które smakują jak rzeczywista lekarstwo. Również miód Trymanuka również pomaga.
Pytanie: Jestem gotów wypróbować wszystkie stare żony opowieści / środki rodzinne, aby być lepszym, gdy jestem chory – masz jakieś sugestie lub sztuczki do podzielenia się?
Ujawnienie: Sala za pośrednictwem Glam Media oferowała odszkodowanie. Opinie wyrażone w niniejszym dokumencie są opiniami autora i nie wskazują na opinie ani stanowiska sali. Rozgrzewane krople są wyraźne kojące krople, które są ciepłe i niesamowite w jednym. Mentol opiera niesamowite fragmenty nosa, podczas gdy odczuwanie ocieplenia delikatnie ogrzewa i łagodzi gardła. Dostępne w dwóch pysznych smakach: Apple Cider i Mocha Mint.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je:
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Najlepsze wyścigi roku, bieganie i przepisy!
Jak wiele mil przeżywałem w tym roku. Najlepsze wyścigi i sugestie biegowe w jednym poście! Sprawdź całkowitą liczbę mil i calo
June Running kalendarz całkowicie bezpłatny trening do wydrukowania
June Kalendarz Uruchamianie całkowicie bezpłatny trening do wydrukowania
Uruchomienie planu treningu dla biegaczy z treningiem siłowym i poradami biegowymi. Bieganie na fitness? Uzyskaj całkowicie bezpłatny kalenda do wydrukowania
5 -minutowy bieganie – a
5 -minutowy bieganie – a
Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Jak przygotować się do ucieczki. sugestie dotyczące tego, co zrobić wcześniej
Kto jest twoim bohaterem alter ego do biegania
Kto jest twoim bohaterem alter ego do biegania
Bieganie bardzo bohatera alter ego generator generatora @runeatrepeat zabawny biegacz na Instagramie i motywacja do biegania szybciej s
21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy 2 Dzień 2
21 -dniowe wyzwanie dla biegaczy 2 Dzień 2
Witam! Jest dzień 2 wyzwania… dzisiejsza relokacja to odcinek szyi. To bardzo łatwe, ale czuje się tak dobrze! To jest
Uruchom szybciej – jak używać wykresu RPE dla biegaczy
Uruchom szybciej – jak używać wykresu RPE dla biegaczy
Jak uruchomić szybszy wykres na poziomie wysiłku RPE. Najłatwiejszy sposób na szybsze działanie z treningami prędkości za pomocą
⚡ Shareaholic
.