, ponieważ wczoraj moje śniadanie było porażką, postanowiłem dzisiaj wypróbować jajka. Mam kilka ogólnych kartonów biorka na jajka, ale pragnę „prawdziwego jajka”. Zrobiłem więc nadmiernie łatwe jajko z tostem.
Użyłem chleba, aby wchłonąć żółtka i było tak dobre. Nie zrobiłem tego na zawsze!
Moje najbardziej aktualne filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten trening szybkiej siły w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebny sprzęt.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – naprzemienne strony
CLAMSHELLES – naprzemienne strony
Uzyskaj znacznie więcej informacji na RuneAtrepeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 2
01:45
Na żywo
00:00
08:21
04:49
Miałem też pomarańczą z boku i trochę jagód.
Teraz idę spędzić trochę czasu z moim najbardziej obecnym magazynem i eliptycznym. Jestem naprawdę mniej zainspirowany do ćwiczeń, ponieważ nie mogę biegać, ale wciąż upewniam się, że coś robię każdego dnia. Być może nie palę wielu kalorii, ale chcę pozostać w praktyce ćwiczeń rano.
W programie na dziś:
– eliptyczne
– Badanie egzaminu końcowego HTML
– Oddychaj artykuł
– Porozmawiaj z zarządzaniem domem o dzierżawie
– utrata masy ciała w środy post
– Dziecięcy do 19:00
Szczęśliwej środy! Tylko dwa jeszcze dni, aż udam się do Las Vegas, a następnie spędzić resztę tygodnia w Kalifornii !!!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je:
Jak zrobić lepszą miskę z zbóż- zdrowe porady śniadaniowe!
Jak zrobić lepszą miskę z zbóż- zdrowe porady śniadaniowe!
Jak zrobić zdrowszą miskę płatków. Zrób szybkie śniadanie, które jest dla Ciebie dobre i utrzymuje pełne
Przepis na ziemniaki i chorizo
Przepis na ziemniaki i chorizo
Łatwe tacos ziemniaków i chorizo dla biegaczy wegetariańskich przepisów. Lżejsza wersja mojego meksykańskiego klasycznego chorizo. Regulamin biegacza
Churro Waffles przepis na hack producenta Waffle Waffle
Churro Waffles przepis na hack producenta Waffle Waffle
Receptura Churro Waffles z tylko 4 składnikami. Bardzo łatwe gofry wykonane szybkie z lodówką ciasta herbatników, cynamonem A
Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE
Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE
Chocolate Chips Cookie Ciasto przez noc przepis owsa. To bardzo łatwe i smaczne śniadanie owsiane to szybkie z wyprzedzeniem OP
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
Łatwe zdrowe śniadanie – 5 składników grzybów i cheddar frittata. Wysokie białko, gluten całkowicie za darmo i warzywa na śniadanie
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Kalifornijski ser śmietankowy z żurawinami i orzechami orzechowymi
Zejdź na świąteczny brunch z tym łatwym kalifornijskim serem śmietankowym z żurawinami i orzechami orzechowymi. Miesza klasykę
⚡ Shareaholic
.