Witam! Jak mija tydzień?
Mój jest zajęty, ponieważ byłem poza komputerem na kilka dni w zeszły weekend, odkrywając Maine. To było niesamowite, ale e -maile zostały ułożone
Moje najnowsze filmy
Travel Jane Review
Travel Jane Portable Newal Review.
Więcej filmów
0 sekund 8 minut, 1 sekunda
Następnie
Recenzja książki amerykańskiej
12:07
Relacja na żywo
00:00
08:21
08:01
I jadę jutro na konferencję Idea w LA, więc chcę ją zebrać, zanim wyjdę!
Ostatnio chodziłem tam iz powrotem, biegając i jedząc posty na RER i nie zrobiłem zbyt wielu postów castingowych. Oto, co się ze mną dzieje w tym tygodniu…
Mój młodszy brat zostaje ze mną przez kilka dni, podczas gdy moi rodzice są poza miastem. Ma 12 lat i jest wystarczająco dorosły, aby zostać zatrudnionym jako mój pomocnik na tydzień.
()
Wczoraj zapłaciłem mu lody. Założę się, że będzie chciał podnieść jogurtland.
Dziś rano wykonałem nowy bieg Tensday. Kopię to. Chciałbym trochę zwiększyć cotygodniowy przebieg, a to pomaga.
Śniadanie było na noc Mang-Oats. Uprawnąłem je zeszłej nocy, więc czekali na mnie, kiedy wróciłem z biegu. Pyszne! przepis na trochę.
Czy bieganie codziennie jest dobre, złe czy szalone?
W moich komentarzach na Instagramie ktoś zapytał: „Czy biegasz codziennie?” – Dużo dostaję to pytanie.
Nie, nie biegam codziennie. Biegam 4-5 dni w tygodniu. Zawsze biorę 2 dni w tygodniu. Dni powrotu do zdrowia są tak samo ważne jak dni biegowe. Twoje ciało potrzebuje czasu, aby odpocząć Bayer 04 Leverkusen Koszulka i odbudować mięśnie. Istnieje powód, dla którego dni szkolenia odpoczynku/krzyżowe są wbudowane w każdy harmonogram treningu, który znajdziesz online – są one również kluczową częścią szkolenia.
Niektórzy ludzie mogą biegać codziennie i nie doznać kontuzji. Jest ich nieliczni i dumni. Okej, może to marines. Tak, założę się, że mogą biegać codziennie. Ale nie jestem żołnierzem piechoty morskiej. A teraz jesteśmy poza tematem!
Jeśli wygląda na to, że codziennie biegam, to dlatego, że staram się blogować o moich biegach (i ekscytujących jedzeniach). Nie robię dużej piosenki i tańczę o moich dniach odpoczynku, ale zdarzają się co tydzień. Tak jak nie robię dużego „rzeczy do zrobienia” o moich tak bardzo posiłkach. Rozważ to reality show, w którym edytuję 17 godzin treści do 5 zdjęć, a dostajesz takie rzeczy…
Więcej niż takie rzeczy…
Mówiąc o telewizji reality…
RHONJ: Nadal jestem w zespole Jacqueline i pro-Team Gorga.
Honeybooboo: Myślę, że dynia kradnie program w tym sezonie. Kocham Alana. Cholera, myślę, że byłem nią w pewnym momencie mojego życia…
Teraz muszę iść do pracy! Do zobaczenia za chwilę!
Pytanie: Co się z tobą dzieje w tym Ajax Koszulka tygodniu?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Dlaczego nie biegam na piasku, ale ty robisz
Dlaczego nie biegam na piasku, ale ty robisz
Bieganie na piasku jest dla Ciebie dobre. Bieganie na miękkim piasku na plaży przynosi korzyści, ale wraz z listą
Jak długo powinien być Twój długi bieg i najlepiej biegać film i odpowiedzi
Jak długo powinien być Twój długi bieg i najlepiej biegać film i odpowiedzi
Jak długo powinna trwać długi bieg na półmaraton? Zespół Sydrome – jak długo wystartowałeś od biegania? RRCA COA
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co zjadłem dzisiaj dziennik o żywności – Marathon Training Tydzień 4
Co jem w ciągu jednego dnia. Tydzień treningowy na blogu na blogu. 4. Śniadanie, lunch, obiad i przekąski oraz notatki
Cele 2020 – Nowe wszystko, ale także z powrotem do blogowaniaCele 2020 – Nowe wszystko, ale także z powrotem do blogowania
Witam!! jak się masz? Spędziłem trochę czasu w ciągu ostatnich 2 tygodni, naprawdę myśląc o moich postanowieniach i celach noworocznych
Najlepszy bieg jeść i powtórz od kwietnia 2018 r.
Najlepszy bieg jeść i powtórz od kwietnia 2018 r.
Najlepsze posty podcastów blogu Southampton FC Koszulka z biegiem i przepisami z kwietnia. Najlepsze wskazówki na temat Boston Marathon Video i 3 Składnik
Uruchom raport z od 6 do 12 maja
Uruchom raport z od 6 do 12 maja
Witam! Jak wyglądasz i jedzisz w tym tygodniu? Oto mój okrągłe bieganie, jedzenie, zabawne, losowe i aktualizacje z TH
⚡ Shareaholic
.