Witam! Wczoraj prowadziłem maraton Long Beach. Poszło w porządku, a także o 5 rano, a nie obolały następnego dnia – więc wezmę to. Czy biegałeś w ten weekend? Jak poszło? Nie prowadziłem pełnego maratonu, ponieważ w marcu metoda maratonu Jerozolimskiego w marcu, więc wierzyłem, że nie pamiętałem wiertła. Zorganizowałem wykorzystanie maratonu LB jako szkolenia dla […]
Pasek na odtwarzaczu audio Miles 2017 – Day 2 – Podcast 29
00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia. Most pośladkowy […]
Fitbloggin Friday, a także lunch
Mam dziś nową Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zabawną serię, jednak pierwszy lunch Pamiętasz innego dnia, kiedy Vegas zapalił mojego kołdrę? Cóż, wyczyściłem to tak samo, jak mogłem, jak mogłem korzystać z kopii zapasowej. Ale kopalnik kopii zapasowej jest metodą, więc zrozumiałem, że musiałem prać Barf One jak najszybciej. Moje najbardziej aktualne filmy […]
Zdrowy przepis na małe nadziewane papryki
od dłuższego czasu robię nadziewaną paprykę. Ostatnio miałem obsesję na punkcie maleńkiej papryki do przekąsek (teraz jestem taka nad marchewką). Pewnej nocy połączyłem je, aby Reprezentacja Serbii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zrobić małe nadziewane paprykę. Byłoby to wspaniałe danie z przystawką lub potluck! Możesz naprawdę zrobić je własne, gotując swoje posiłki z gruntowego indyka […]
Sztuczka do bieżni z Runemz – podcast 26
odtwarzacz audio 00:00 00:00 00:00 Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Ściągnij Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss Moje najbardziej aktualne filmy High Achiever – Great Listen Book Review High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybka ocena nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od leku. Sprawdzone przez autora. Łatwa książka do […]
Browny białkowe w przepisie na kubek
po prostu chciałbym zajrzeć do prawdziwego szybkiego, a także podzielić się moją popołudniową przekąską… Rzuciłem razem kilka komponentów, a także wymyśliłem niewiarygodnie kiepski przepis na Brownie na jeden! Moje najbardziej aktualne filmy Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz Pomysły na maskę twarzą do biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Czy musisz […]
To, czego użyłem w środę w Las Vegas
Rozumiem ilość kosmetyków, a także połysk, a także ruch, którego użyłem w Las Vegas, jest obraźliwa dla kilku z was, więc możesz uniknąć tego. Nie oceniam cię za osądzanie mnie, mimo że nie jesteś moją matką. (Mamo, w rzeczywistości wiem, podam różaniec dziś wieczorem.) Soooooo, poszedłem z telefonem, aby odkryć kilka przypadkowych zdjęć mojego weekendu […]
Żart z biegania
Po Reprezentacja Kamerunu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka mojej rozmowie naprawdę pragnęła tuńskiego tuńczyka na lunch. Ale zgubiłem się w domu metody, a także nie chciałem zaoferować go po prowadzeniu w kółko przez pół godziny. Przynajmniej poszedłem do domu, a także stworzyłem sałatkę z łososia, aby spróbować, a także zaspokoić pragnienie! Moje najbardziej aktualne filmy […]
Wesołych Świąt Wielkanocnych od twojego Monican
zachwycona Wielkanoc! Dziś rano próbowałem włączyć mojego starego Lapera i dostałem wiadomość, która ogólnie mówi: „Jest Wielkanoc. Podjąłem decyzję o pójściu do nieba. Spędź czas z rodziną ”. Moje najbardziej aktualne filmy MARATON Trening Day Club Tijuana Koszulka 2 MARATON TRINGING Reprezentacja Danii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka DZIENNIK 2. RUNEATREPEAT.com Więcej filmów 0 sekund […]
Healthy No Bake Pumpkin Pie
Thanksgiving came early this year! Well, at least the pie did… A few days back Chobani sent me a few of their huge containers of ordinary greek yogurt to try. I’ve been eating eggs for breakfast so I understood I had to integrate the creamy goodness into a few recipes. Moje najbardziej aktualne filmy Test […]